Le regole d’oro per il benessere della pelle sensibile

Chi ha la pelle sensibile sa benissimo quanto è delicata e che, se non curata adeguatamente, può diventare problematica. La pelle sensibile richiede sempre qualche attenzione in più. In estate una corretta beauty routine diventa indispensabile. A causa delle alte temperature, del sole forte e del sudore, la pelle tende a stressarsi. Il tutto perché, a differenza di una pelle naturalmente portata alla sua difesa, la cute sensibile è facilmente soggetta a infiammazioni e ad altre complicanze.

Ma cos’è la pelle sensibile, e quali accorgimenti prendere in estate?

Pelle sensibile: come si riconosce?

È caratterizzata da una maggiore permeabilità dei tessuti, cosa che le permette di spingere i liquidi all’esterno con maggiore facilità, ma che allo stesso tempo provoca una scarsa opposizione di fronte all’intrusione degli agenti patogeni. È importante notare che il problema della cute sensibile non dipende dalla secchezza della pelle o dalla sua grassezza. Entrambe i tipi di pelle – compresa quella mista – possono essere più o meno sensibili.

Ma cosa comporta questa debolezza a livello difensivo? La prima conseguenza è che sporco, microbi e agenti atmosferici possono facilmente provocare danni o penetrare nei tessuti.

Prendersi cura della pelle sensibile: uno stile di vita

Questo non è esattamente un problema che può essere curato nel senso stretto del termine. Può essere tenuto sotto controllo, seguendo uno stile di vita adatto e usare alcuni accorgimenti. Mantenere la pelle pulita è sempre la prima regola, così come mantenerla idratata. Dato che la pelle sensibile tende a perdere liquidi più facilmente, soprattutto d’estate, è importantissimo applicare sempre una crema idratante. La soluzione migliore è utilizzare una crema specifica per pelli sensibili come quella di Lichtena, che aiuta a tenere sotto controllo le reazioni irritative e contrastare gli arrossamenti e le infiammazioni. Infine, è sempre bene evitare i detergenti aggressivi o i prodotti esfolianti troppo forti.

Trattamenti naturali per pelle sensibile

Ci sono molti rimedi green che dimostrano di avere una grande efficacia per il benessere della pelle sensibile. Per esfoliare gli scrub naturali a base di yogurt e zucchero sono una mano santa. Allo stesso modo, se la pelle è particolarmente irritata, degli impacchi col miele calmeranno subito l’infiammazione. Mentre, se la pelle è stata esposta al sole, il gel di aloe vera, una pianta grassa dai numerosi benefici, dona subito sollievo e freschezza.

Anche a tavola, si possono adottare delle soluzioni per beneficiare la pelle sensibile. Consumare alimenti come la frutta e la verdura assicura l’assimilazione di elementi che aiutano a proteggere la pelle, come le vitamine (in special modo il betacarotene).