Quotidianamente yoga. L’ho sperimentato sulla mia pelle. Lo yoga fa bene, in un modo difficile da immaginare. È quasi impossibile capirlo, se non lo provi seriamente.
Yoga non è meditazione. O meglio, potrebbe esserlo, se inteso come capacità di rafforzare la nostra mente.
Praticare yoga non è ripetitivo. Non è neanche noioso. È una disciplina. Come la danza o la ginnastica. Richiede tempo, pazienza e capacità di mettersi alla prova. Senza fretta. Pensando al presente, senza curarsi del passato e del futuro.
Ho smesso per un anno di fare yoga, ma poi il mondo intorno a me è diventato insopportabile e ho ricominciato.
Ora va molto meglio
Quotidianamente yoga. Quello che trova chi lo sceglie
Chi sceglie lo yoga , sceglie se stesso. Decide che fare un percorso è più importante che arrivare da qualche parte. Che il viaggio è più significativo della meta.
Quando inizia, due anni e mezzo fa, non avevo esattamente in mente cosa fosse il Vinyasa. E neanche lo capivo esattamente quando, giorno dopo giorno, ho sentito il mio corpo iniziare a sciogliersi. Nella flessibilità, ma anche nell’armonia con l’anima. E il mondo intorno.
Non l’ho capito fin quando non ho deciso di smettere. E ne ho pagato le conseguenze.
Quando smetti di praticare quotidianamente yoga
Se inizi a fare yoga, non devi immaginare di intraprendere la ricerca di te stesso tra preghiere e chai tea. Tutt’altro. Devi pensare di iniziare a volerti bene, focalizzandoti su te stesso. È questo il motivo per cui ho iniziato. Lo stesso per cui ho lasciato a un certo punto.
Pensavo di non avere più voglia di fermarmi a pensare.
E di quando ho ripreso, qualche mese fa, perché sentivo il mondo intorno a me, diventare insopportabile.
Decidere di tornare allo yoga, significa ammettere di volersi ancora bene
E così, nuovamente, dal primo OM iniziale ho capito che quella era la strada per ritornare in pace con me stessa. E con gli altri. Per trasformare ogni giorno in una tappa di un percorso. Ricordando sempre di:
inalare amore e espellere odio.
photo credit Elisa Bellino {theladycracy}
Comments
6 Responses to “Quotidianamente yoga. Ho provato a smettere, ma poi ho capito che ero una persona peggiore”
che meraviglia lo yoga!
l’ho provato una volta e me ne sono innamorata! peccato che da me nessuno lo insegni 🙁
http://www.fashi0n-m0de.blogspot.it
Una disciplina che non ho mai provato ma che mi incuriosisce molto. Kiss
Nuovo post “Scarpe con il tacco. Una passione per tutti” ora su http://www.littlefairyfashion.com
mi piacerebbe moltissimo fare joga, non ho mai provato … se avessi tempo uffi 🙁
baci
http://www.unconventionalsecrets.com/
Forse dovrei iniziare anche io…
Abbiamo scelto l’ora giusta per lo shooting <3
baci
http://www.theladycracy.it
E’ tanto che mi dico che voglio provare lo Yoga, ora è venuto il momento!!!
Bellissime le foto!!!!
Baciiiii
Marta
http://www.lagattarosablog.it
Ho provato anch’io.
Devo dire che l’ho trovato fantastico!
Bacioni
Martina
http://www.pinkbubbles.it