8 buoni motivi per fare sport

8 buoni motivi per fare sport e smettere di pensare che divano è bello. Qui non è in gioco la prova costume che diventa il solito tormentone pre estate, e  neanche un pretesto per comprare la nuova collezione sportiva di Beyoncé – per carità. Si tratta di ragionare ancora una volta sul concetto di limite e su come imparare a superarlo.

Devo ammettere che per me è abbastanza facile parlare. Ho sempre amato fare sport. A 5 anni ero iscritta a danza e da che ho memoria, tra le varie professioni che avrei voluto scegliere, c’era l’insegnante di educazione fisica. E non perché era l’ora di lezione più facile.

Lo sport è sempre stato parte integrante della mia vita. Senza non riesco a essere me stessa, mi calma e mi sostiene continuamente.

8 buoni motivi per fare sport è migliorarsi ogni giorno

Non si tratta della forma fisica perfetta. Del famoso “sedere meglio di belen” da sfoggiare in selfie di dubbio gusto; neanche di  aderire a strane filosofie di pensiero tipo “harder is better”  o “no sweat no candy”, ma di trovare il giusto equilibrio con se stessi.

“E’ difficile sconfiggere una persona che non si dà mai per vinta” – Babe Ruth

1. Fare sport insegna la disciplina. Abitua alla costanza, alla fatica e anche a un pizzico di dolore per raggiungere un obiettivo. Le cose belle non sono mai quelle facili.
2. Fare sport modella il fisico e la mente contemporaneamente. Non si tratta solo del famoso rilascio di endorfine, si tratta della capacità di allontanarsi da tutto e tutti concentrandosi su se stessi.
3. Fare sport insegna a collaborare. Spesso è fondamentale il lavoro di squadra per arrivare al traguardo. In una staffetta, in una partita, ma anche nella vita.
4. Fare sport aiuta a essere umili. Dopo una vittoria può esserci una sconfitta e la necessità di lavorare di più capendo e rafforzando i punti deboli. Aiuta a non mollare proprio quando sei più in difficoltà.
5. Fare sport insegna a non fermarsi quando sei stanco, ma a smettere solo quando hai finito.
6. Fare sport non costruisce il carattere, ma lo rivela e lo rafforza.
7. Fare sport insegna a non scappare dalle sfide, ma a correre verso di loro.
8. Fare sport insegna che non puoi sapere come andrà veramente, finchè non provi.

E chi avrebbe mai detto che fare sport aiuti anche durante un editoriale fotografico. A non prendersi troppo sul serio, a trasformare un abito storico di André Courregès {tagliatore di Balenciaga negli anni ’60) in una divisa di un caldo pomeriggio di metà marzo.

Monsieur Courrèges pensava che i suoi abiti ringiovanivano le donne senza ricorrere ai bisturi…dimenticavo che fare sport serve anche a questo.

Photo shooting by Elisa Rinaldi Fotografa

abito André Courregès

calzini Calzedonia

scarpe Talco